Ateliers collectifs d'auto-stimulation plantaire
Ouverts à tous, à partir de 16 ans, les ateliers collectifs sont conçus dans une démarche de prévention et d’entretien du capital santé. Ils sont un moment de détente, de partage et de prise en charge, par nous-même, de notre bien-être.
Combinés parfois avec des exercices énergétiques et/ou de relaxation, en groupe de 5 à 10 personnes, je vous apprends la technique d’auto-massage plantaire : des manipulations réflexologiques et des gestes simples qui aident à soulager ou apaiser les douleurs, les inconforts et/ou les épreuves physiques liés aux déséquilibres organiques.
Bien que l’auto-stimulation plantaire ne remplacent pas la séance d’un professionnel, c’est un outil intéressant pour vous accompagner au quotidien et vous engager activement vers votre équilibre naturel.
Pour vous tenir informé, je vous propose de vous abonner à ma newsletter en vous reportant en bas de la page où il est indiqué « recevez les informations sur les ateliers collectifs, les rencontres, … »
Ateliers à venir : Samedi 25 Mars
Initiation à l'auto-massage réflexologique pour le quotidien
Venez découvrir la réflexologie !
Appropriez-vous des gestes, mouvements et des manipulations qui peuvent être facilement intégrés et appliqués de manière indépendante ou combinée à vos autres routines.
À la fin de notre après-midi ensemble, vous partirez avec des outils réflexologiques qui vous aideront à mieux entretenir et booster votre bien-être au quotidien.
SAMEDI 25 MARS de 14h30 à 17h
TERRALUDE, La Maronnière, 44160 Sainte Reine de Bretagne
TARIF : 60 euros p/p
NOMBRE DE PLACES LIMITÉES À 6 PERSONNES
INSCRIPTION OBLIGATOIRE !!!
PROGRAMME
Approche de la réflexologie, ses origines, champ d’application et bienfaits
Quand la réflexologie s’allie à la tradition chinoise…
Exercices pratiques :
Observation et compréhension de notre royaume/état intérieur
Auto massage faciale et auriculaire
Les tissus et le toucher réflexologique
Auto massage palmaire (mains)
Comprendre les généralités d’une cartographie plantaire et les repères sur les pieds
Les axes principaux du corps, leur importance et comment les travailler en auto-massage plantaire
Résumé et questions
*Les ateliers sont nominatifs et uniquement valables à la date précise pour l’atelier en question. Les places sont réservées et un acompte égal à 50% du montant total du prix de l’atelier est versé. Cet acompte ne sera plus remboursable 48h avant l’atelier.
*La réservation à l’atelier sera effective à réception de l’acompte (30 euros) accompagnée de la fiche d’inscription signée et datée.
Chèque à l’ordre de « Maria Eugenia Iglesias-Nogueira »
12 Pl. St Pierre
56130 NIVILLAC
*L’atelier se déroulera avec un minimum de 3 participants et un maximum de 6 personnes. Si le nombre de participants minimum n’est pas atteint 3 jours avant la date, l’atelier sera annulé et vous serez remboursé de votre réservation.